看到身邊有人吃三七粉應該很多人都好奇吃它有什么用？適合哪些人吃？是不是自己吃也有用？那到底三七粉是什么功效及最適合什么人群吃？

什么藥材都因為具備一種或幾種比較好的功效所以能作為藥材，而一種功效通常不止一種作用，所以三七粉具備幾個功效卻有很廣的作用，充分了解一下會知道到底適合不適合自己。

首先是三七粉比較著名的活血化瘀功效，提到三七粉不得不提的功效，正是這個功效幫助不少人群恢復身體健康。活血化瘀功效具備清理血管、軟化血管及提高血液活性等作用，適合的人群就比較廣了，比如三高人群，即有高血壓、高血糖、高血脂的人群。以及各種心腦血管疾病人群，如冠心病、動脈硬化等人群。

其次，三七粉補血功效也是非常好的，從醫書上很容易看出這一點，比如《本草綱目拾遺》就說三七補血第一。吃三七粉有很好的補充血液細胞效果，適合的人群就主要是貧血、低血壓等人群。

另外，三七粉止血功效比較好，作用是能促進傷口處的血小板快速凝固從而堵住傷口，也因為活血化瘀功效能散開淤青。所以三七粉還適合有外傷出血、有淤青的人群。

最后，三七粉提高免疫力的功效不用說也知道適合什么人群了，而且適用的人群還比較廣，特別是免疫力慢慢下降的中老年人更適合用，這也是三七粉被越來越多人用來養生保健的原因。