很高興大家能來了解一下三七粉一天能吃多少的問題后再去吃，而不是像部分人群一樣拿到手就不管不顧其他方面，只希望自己病癥更快改善就胡亂吃。

一般正常情況下三七粉一天能吃的量建議控制在10克以內，次數和每次的量則可以自己調配。只有這樣才能長期堅持吃三七粉，讓三七粉的作用與功效為自己的健康服務，而不是吃一段時間后引發其他問題，為什么這么說呢？

其實三七粉就是用質地非常硬的三七打磨而來，不管打得多細，消化吸收都還是有一定難度的，也就是需要一定的時間對三七粉進行消化和吸收，并不會因為非常細而吃下就吸收了。

既然這樣，三七粉就會在腸胃里停留一段時間。在科學用量下，上一次吃的能完全消化吸收后不影響第二次食用。但是如果過量的話，只能造成堆積在腸胃中，或者沒消化吸收就排出而造成浪費。

長期堆積在腸胃里的三七粉肯定是對腸胃健康有影響的，輕者出現腸胃不舒服的情況，重者引發腸胃疾病。

可見三七粉一天能吃的量一定要控制好，做到盡量不要超過10克為好，這是對自己健康的負責，也是避免浪費對金錢的負責。