可以肯定的向大家說：三七粉常吃是很好的，對身體健康的幫助比較大，可以預防許多疾病，因為它能提高人體免疫力。還能改善很多心腦血管疾病，但是這一切都是有前提的。

有很多方面可以證明三七粉常吃是很好的，并且沒有副作用。比如三七種植歷史上千年，使用的人非常多了，并未聽到或看到有醫學家或書上說三七粉常吃會影響健康的說法。另外，作為多年的公司，一直有老客戶向我們購買產品并一直在吃，也沒有收到客戶反饋說因為三七粉常吃而出問題的。

所以想要把三七粉常吃的客戶是可以放心的。但是，還是像上面說到，這是要有前提的。

首先就是要遵循科學指導用量下吃三七粉，過量吃三七粉很容易傷害腸胃健康，引起腸胃不適或腸胃疾病，這是不按量吃三七粉最容易造成的不良后果了。每天總量建議不超過10克。

其次就是重感冒、女性月經期和懷孕期都不要吃，以免加重病情或影響身體健康。

除此之外，三七粉常吃幾乎沒有副作用，也就能發揮三七粉的作用與功效為身體健康出很大的力。