買三七要挑選一下，可能很多人之前并不了解，知道后會發現這竟然還像買菜、買衣服要挑選的必要？那是因為三七有不同質量、等級所以要挑選。那三七怎樣挑選既簡單快速又能挑到好效果的？

挑選三七當然仔細對比能選到更好的，但是一般人會覺得浪費時間或是不想搞得太復雜，所以就想簡單快速挑選到好效果的三七，那么記住下面三點可能是比較快速又能挑選到比較好的三七的方法。

1、保證基本的質量。三七當然也和蔬菜水果等食物一樣會病、會臭，所以保證最基本的不買到病臭三七是很重要的。一般病臭三七都會發黑，也有不良商家會打蠟遮蓋，直接切開看或是不買打蠟的比較有保障。

2、保證個頭大小。三七一直以來都是按照不同大小有不同價格來售賣的，因為個頭越大的三七通常效果越好，所以想要好三七個頭自然不能太小。

衡量三七大小有方法，那就是分不同頭數，如20頭的比30頭的大，因為頭數越少說明湊夠一市斤需要的個數就越少，20頭的只要20個湊一市斤，30頭的則要30個，自然是頭數越少越好。

3、保證不帶剪口。剪口是三七上的一部分，大多數商家賣的剪口這部分都沒去除，但是也有文山福萬家這樣的商家售賣去除剪口的，因為剪口里的有效成分人體難吸收，而人體一天能消化三七的量有限，當然是吃全部能吸收的效果更好。

簡單快速挑選好三七的方法總結下來就是保證了不病不臭外，要個頭大還是去除了剪口的，這樣的三七打三七粉吃當然有效，效果還比較好。