有少數客戶向我們反饋：自己喝了三七粉后發現變瘦了，這是怎么回事？正常還是不正常？如果正常的話吃三七粉還具有減肥的效果嗎？

其實喝三七粉會讓人一定程度變瘦是很有可能的，這與三七粉的作用與功效對人體的影響以及吃三七粉的方法有關。

大家應該知道三七粉被很多人食用來降血壓、降血脂，因為三七粉的作用與功效主要就是活血化瘀，能清理血管中的沉積物質，比如膽固醇沉積、血小板沉積等，當然還有多余血脂，主要就是甘油三酯。

這些血脂被清理了一定程度上也就達到了減肥的效果了。

另外就是有人在吃三七粉的方法上也對減肥有幫助，不清楚的可以看看這篇文章：《早起吃三七粉好還是晚上睡前吃好？》。也就是說吃三七粉如果是選擇在飯前吃的話很可能對吃飯時的食欲有影響，進而會減少飯量，久而久之當然也就起到了減肥的效果。

不過有人會說了，本來自己就已經偏瘦了，不想吃三七粉再有減肥的效果了。那怎么辦呢？

其實除了注意好上面吃三七粉與吃飯的間隔時間外，沒必要大在意三七粉清理血管的效果導致自己體重下降。如果真要讓體重不再下降，那么把三七粉的用量減少或停用一段時間也是可以的，或者在飲食上加強營養就好，只要身體健康，身體瘦一點只要不過度瘦就行。