吃三七粉時很多人都會想到能不能與一些常見的東西一起吃，特別是因為三七粉苦的原因，很多人會想用蜂蜜、牛奶、紅糖、石斛、山楂等與三七粉一起吃，那這樣做可以嗎？

其實只要懂得三七粉的性質的話就容易知道這么做可以不可以了：三七粉的性質比較穩定，其中含有的成分不容易與其他物質發生反應，至今我們還沒發現與三七粉一起吃后會造成三七粉性質改變或對身體有不良影響的東西。

這也就是告訴大家蜂蜜、牛奶、紅糖、石斛、山楂、西洋參、丹參、天麻、枸杞等等都可以與三七粉一起吃的，也不會造成什么不良影響。

不過，在用量上大家還是要注意，這些東西與三七粉的比例最好有一個比較好的限定。一般最多與三七粉做到1:1的比例一起食用，或者三七粉與其他物質的比例為2:1會比較好。

雖然這些東西與三七粉一起吃沒什么不好的影響，但是還是有些東西大家最好別與三七粉一起吃。比如說通氣的豆類、白蘿卜這些物質，可能會造成三七粉在體內停留時間過短，還沒消化吸收就排出，造成浪費，同樣像海鮮類的發物也不適合一起吃。這些東西都不會造成不良后果，只是有可能影響三七粉的作用與功效的發揮。

同理，吃了三七粉后不建議馬上喝茶、喝咖啡，這也是因為馬上做這些事存在稀釋胃酸、腸液的效果，使三七粉不能及時得到消化吸收，還有可能過早排出體外，見效時間就會變長。通常最少隔半小時后再進行這些活動會比較好。