對人們的健康真正有效的藥材肯定不會被忽略，各種醫書里面都會被記載，而三七就是其中一種。作為比較有名的著作——《本草綱目》里也有三七相關記載，那它夸贊了三七的哪些功效作用呢？

首先，提到《本草綱目》就不得不提它對三七這味藥材比較直接的夸贊：把三七稱為“金不換”，單看這種稱呼都知道《本草綱目》的作者——李時珍對三七是比較夸贊的。

其次，《本草綱目》里對三七的記載主要是：（三七）近時始出，為南人軍中金瘡要藥，云有奇功。這里還沒提到三七的具體功效，但是已經說明了它被用做軍隊中的金瘡藥，而且有不錯的“奇功”。其實也就是三七有止血散瘀的良好效果，軍隊打仗有人受傷時使用效果比較明顯。

其次，《本草綱目》還記錄三七：凡杖撲傷損，瘀血淋漓者，隨即嚼爛罨之即止，青腫者即消散。從這里還是主要看出三七對外傷出血的改善功效，也就是止血效果比較強，消散青腫的作用也比較好。

可見《本草求真》對三七的主要記載都是用于外傷的，夸贊的功效也主要是外用效果。后面出現的《本草求真》則記載：三七，世人僅知功能止血止痛。殊不知痛因血瘀而痛作，血因敷散而血止。三七氣味苦溫，能于血分化其血瘀。從這可以看出三七有活血化瘀的功效了。

再到后來的《本草綱目拾遺》中記載：人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。從這又可以明顯看出三七的補血效果比較好，補氣效果也不差。

所以，三七是有著比較好、被夸贊的活血化瘀、補血益氣、止血散瘀等功效，后面堅持吃三七的人也明顯體會到了它的提高免疫力養生保健的功效。