經常看到商家宣傳三七粉的作用與功效都會有一點：降高血壓。吃三七粉來降高血壓效果是比較顯著的，而且是從問題根本上進行，比西藥安全、治本。但也導致很多人擔心血壓低吃三七粉會變嚴重。

到底吃三七粉是不是會讓低血壓的癥狀變嚴重？三七粉是不是只適合有高血壓的人吃低血壓的人要遠離？這個問題很有必要需要講清楚。

確實吃三七粉降血壓效果不錯，但是也不至于低血壓的人就不能吃，而且是低血壓的人吃也能促進血壓恢復正常值，這只要稍微注意一下吃的方法就能實現。

想要降高血壓的話，一般用溫水沖泡三七粉喝效果會比較顯著，這種不經過高溫加熱的三七粉生吃法主要能發揮出活血化瘀的功效，可以很好的清理人體血管，疏通血管讓血液正常流通高血壓也就容易下降了。

想要改善低血壓的話，需要把三七粉用開水沖泡這樣加熱后喝，這種熟吃三七粉的方法能很好的幫助身體補血，從而有提高血壓的效果。

所以，并不是三七粉只能降高血壓，升血壓也是可以的。從李時珍對它的夸贊上來看也是如此：三七能治一切血癥。只是商家通常在宣傳三七粉的作用與功效時更多的是宣傳降高血壓的功效而忽略了改善低血壓的效果，讓人還誤以為低血壓的人就不能吃，這與我國有3億多人患高血壓也有關系。

其實從沒有高血壓的人吃三七后并沒有出現血壓低的情況來看，三七粉對血壓的調節并不是單純的只能降低，所以有低血壓的人也可以放心吃，只是選擇對方法更好。