拿到三七粉不知道怎么吃？這其實(shí)很正常，因?yàn)楹芏嗫蛻?hù)都是這樣的，都還會(huì)來(lái)問(wèn)一下三七粉要怎么吃？吃前需要怎么處理一下嗎？

總體來(lái)說(shuō)吃三七粉是非常簡(jiǎn)單的，有人直接用小勺舀一點(diǎn)三七粉放嘴里喝水沖下去就已經(jīng)把它吃了，就是這么簡(jiǎn)單。不過(guò)，這種吃法可能會(huì)被三七粉嗆到、可能苦味更明顯、可能這么吃發(fā)揮的不是自己想要的功效，所以還得有其他吃法參考。

稍微復(fù)雜一點(diǎn)點(diǎn)的三七粉吃法就是用杯子沖泡三七粉后喝下。不過(guò)從上面說(shuō)的三七粉發(fā)揮的功效不知道是不是自己需要的來(lái)看，三七粉不同沖泡方法是會(huì)發(fā)揮不同功效的，這就需要注意了，選擇合適自己的更重要。

如果自己患的是高血壓、腦溢血等性腦血管，很明顯需要的是三七粉的活血化瘀功效來(lái)幫助改善，那就要把三七粉生吃。所謂生吃就是不把三七粉過(guò)度加熱的吃法，讓它保留原來(lái)的性質(zhì)。如上面說(shuō)的直接舀三七粉放嘴里的吃法就是生吃。

用水沖泡喝的具體吃法是：取3克左右的三七粉放入杯中，然后加入200毫升左右的溫水，注意水溫是不能高的，自己能適應(yīng)溫度多低的水就用多低的為好。充分?jǐn)嚢韬蠛认鲁匀叻劬屯瓿闪恕?/span>

如果自己想要補(bǔ)血即有貧血、有低血壓等身體問(wèn)題時(shí)，吃三七粉就要換成熟吃，也就是充分加熱過(guò)三七粉的吃法。

熟吃三七粉的具體吃法：同樣是取3克左右三七粉倒入杯中，加的水也是200毫升左右，不過(guò)是要加入開(kāi)水來(lái)沖泡了。充分?jǐn)嚢璨⒌鹊剿疁睾线m時(shí)喝下就完成了吃三七粉。

可見(jiàn)，三七粉吃法并不復(fù)雜，吃前也不必做什么復(fù)雜的處理。當(dāng)然，想要三七粉燉雞、三七粉蒸雞蛋等其他熟吃方法就要一些相應(yīng)的處理了。