買(mǎi)三七粉回去準(zhǔn)備吃的時(shí)候，很多人才會(huì)想起來(lái)問(wèn)：三七粉是隨時(shí)吃都可以嗎？有沒(méi)有什么時(shí)候吃是最佳時(shí)間的說(shuō)法？

除了這些時(shí)候，三七粉隨時(shí)都可以吃：

1、重感冒時(shí)期。一般重感冒時(shí)期都伴有流鼻涕的情況，而吃三七粉能加速各器官的血液循環(huán)，這對(duì)于大腦和鼻子來(lái)說(shuō)也有這個(gè)效果，就有可能加速流鼻涕的情況，似乎感冒病情也被加重了。

2、女性正常月經(jīng)期間。之所以要強(qiáng)調(diào)正常月經(jīng)期間不能吃三七粉，是因?yàn)檠鲂驮陆?jīng)不調(diào)的情況下還是能吃三七粉來(lái)改善的。正常月經(jīng)期間吃三七粉一般會(huì)延長(zhǎng)經(jīng)期或者加大月經(jīng)量，所以不建議這時(shí)期吃飯三七粉。

3、女性懷孕期間。懷孕期間最忌諱活血化瘀的藥材，因?yàn)闀?huì)影響胎兒穩(wěn)定。正好三七粉的主要功效就是活血化瘀，所以這時(shí)期也不建議吃三七粉。

那么做到上面說(shuō)的時(shí)期不吃就隨便什么時(shí)候吃三七粉都好嗎？其實(shí)吃三七粉在每天中也講究一下時(shí)間是比較好的。

一天中比較推薦吃三七粉的時(shí)間是在每天空腹的時(shí)間段。比如早上起床后和晚飯前。之所以空腹吃最好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體腸胃消化能力、吸收能力都是一天中最強(qiáng)的，這時(shí)吃三七粉自然是會(huì)得到最好的吸收利用效果，見(jiàn)效時(shí)間也會(huì)更快。

不過(guò)腸胃不好的人可能就不是很適用了，這類(lèi)人群這么吃的話(huà)很可能引起不適，還是建議先吃一點(diǎn)東西后再吃三七粉，避免因吃三七粉而引起新的健康問(wèn)題。