很多人會按照商家的建議，選擇三七粉的正確吃法以及科學(xué)合理的用量，但是還是有少部分人不遵循或者說是因為其他原因而沒有正確的食用三七粉，那么會不會有不良后果呢？

吃三七粉的方法不對，對身體影響最為嚴重的就是多吃三七粉。多吃的話是很有可能造成腸胃不適的。每天把三七粉多吃的人，輕者腸胃不舒服，重者引發(fā)腸胃的某些疾病。

大家有必要知道的是三七粉在未打成粉的時候有多硬，拿到過整個的三七的人就知道了，曬得足夠干的三七的硬度堪比某些石頭，就連兩個三七互相撞擊起來都是發(fā)出鐵塊撞擊的聲音，足夠說明三七的硬度。既然三七這么硬，就算打成粉末，吃到腸胃里肯定也是需要一定時間消化吸收的。

如果吃過多的三七粉，肯定會造成消化不及時，堆積在腸胃里，給腸胃造成負擔，引起腸胃不適的感覺，久而久之當然是引發(fā)腸胃疾病了。

對于直接買三七粉的人群來說，可能沒有體會過曬干的三七會有多硬，從而吃起三七粉來沒想過遵循一下科學(xué)用量，只想著三七粉的作用與功效好，多吃一些應(yīng)該會更好，還能更快的改善疾病。殊不知這種想法錯得很嚴重。

最后，再給大家強調(diào)一下三七粉不能多吃，應(yīng)該每天次2到3次，每次3克左右，每天總量建議控制在10克內(nèi)，超過10克一般就屬于吃得過多了。

想要改善疾病的心情當然可以理解，但是大家要知道細水長流的道理，吃三七粉同樣是要在少量不傷害身體的基礎(chǔ)上堅持吃效果才會更好。