可以說很多第一次購買三七粉時對三七粉的功效都是半信半疑的，就算買回去了，還會有各種錯誤的認識。對此，我們就來分析一下這些認識的對錯：

對三七粉認識1：既然都說三七粉這么好，那每次、每天多吃點。這種認識顯然是錯誤的，這屬于對三七粉的性質不了解造成的。三七粉本身比較硬，就算打成粉也存在一定的吸收難度，所以每天每次都要控制好用量，避免對身體造成負擔。

對三七粉認識2：三七的頭數越小打出來的三七粉的功效越好。這種認識是對的，這符合三七粉的功效與三七大小的特性。不過需要說明的是要根據自身情況選擇合適頭數的三七，沒必要追求很小頭數的三七，也不要買到沒多大作用的很大頭數的三七。

對三七粉認識3：長期吃三七粉有副作用。對于這個說法，只要做到上面認識1所說的不過量，長期吃三七粉是沒有任何副作用的。想想三七粉已經沒人們吃了幾百年了，要真是有副作用早就有明確說明了。

對三七粉認識4：什么病都吃點三七粉。這種認識屬于太過于崇拜三七粉了，它不是神藥，并是改善了自己的某種病就一定能改善另外一種病的。對于病癥還需要正確的認識及有正確醫治方法，切不可胡亂使用三七粉。