三七粉的生熟吃之方法

由于三七的生吃熟吃的作用功效側重點不一樣，生吃主要是活血化瘀，熟吃主要是補血，所以把三七的吃法分為生吃和熟吃。

1、三七粉的生吃：

所謂生吃一般是用溫開水直接沖服三七，也可以是湯或牛奶，但一般溫度都不高。早上和晚上各一次，每次3克。如果是腸胃不太好的客戶，建議在飯后再服用。

若是第一次初次服用的客戶一般會有口渴、四肢無力的感覺，這些都是正常的，畢竟三七活血化瘀，帶動了全身血液快速循環，所以容易出現這種現象，這是正常的，不用擔心，后面再服用一般就不會出現了。

2、三七粉的熟吃

用開水沖泡一段時間后服用這類似的方法就屬于三七粉熟吃。用三七粉燉雞后服用和燉排骨后服用等方法也都屬于熟吃，并且是很不錯的方法。

一般的方法是把5到15克三七粉與雞或者排骨一起燉，吃肉喝湯都有不錯的效果。并且還可以加入其它補品一起燉，如當歸，大棗，人參等可以與三七一起燉，不過要是種類太多反而容易讓人火。需注意自己把控。