很多時候會聽到有高血壓的情況可以吃三七粉的說法，不少中老年人吃三七粉正是為了降低血壓。但不同的人情況不一樣，也就有低血壓的人，那低血壓可以吃三七粉嗎？吃了是改善還是加重呢？

按照一般的理解，吃三七粉是降低血壓的，那低血壓的情況肯定不可以吃，應該是越吃越低，會加重這種情況。

但其實不是這樣的，高血壓與低血壓的影響因素不同，也就可以實現吃三七粉改善高血壓的同時不會讓血壓越來越低。而且，改變不同吃法還能幫助改善低血壓的情況，也就是說對于血壓高了或是低了都有幫助，只是吃法不一樣。

血壓高了想降下來，吃三七粉應該選生吃，就是不把它過度加熱的吃法，可以用溫水沖泡喝。這樣吃是活血的效果，就可以把堵塞的血管疏通，提高血液活性，讓血液正常流通一般也就能把血壓降下來。

血壓低了想升一些，吃三七粉應該熟吃，就是開水沖泡或是燉湯喝等吃法。這樣吃可以補血益氣，把虛弱的身體補起來，血壓也就能升起來。

可見，血壓高了吃三七粉降下來到了正常水平可以一直吃，因為保證血管通暢不會引起血壓低。但血壓通過吃三七粉升起來之后就需要注意了，一直熟吃可能“過補”，也就是熟吃需要根據情況而定，而生吃可以一直吃下去。