不買好的去買差的？估計想買三七吃的人都不會這么做，但是總有人吃到差的，可能的原因是不懂什么樣的好。所以也常常有人問：好的三七與不好的有什么明顯區分方法？

好的三七與不好的最明顯的區別會體現在個頭上。一般好的三七個頭都不會小，起碼不至于小到像花生粒那樣。越大的效果基本是越好的，比如像乒乓球一樣大的效果就有保障了。太小的只能做菜吃，想要有好的效果基本不可能，或是要吃相對更長時間才行。

好的三七與不好的區別還體現在飽滿程度上，有些三七雖然個頭大了，但是很干癟，就是里面的有效成分都流失了不少，吃起來當然就沒有太好的效果。這一點可以在本站搜搜春三七與冬三七的知識了解一下。

好的三七與不好的還體現在產地上。雖然這個區別難看出來，但是如果能盡量保證是文山本地發貨的三七，也就更可靠，畢竟是云南文山產的三七更正規，效果更好。

另外是三七等級區分也要注意，比如在保證上面條件都符合的情況下，要是不帶剪口的就是等級更高的，就是把人體難吸收的剪口部分去除了還大、還飽滿的三七那就比較好了。

一般只要學會看上面幾點，基本就能買到好三七，所以想挑選好的三七也不難，特別是找對了可靠的商家就更是簡單了。