大部分人吃三七粉都會考慮一下讓其效果更好的體現出來，所以在一些細節上也會講究。比如有不少人就會問：三七粉每天何時吃最有效？

選對了吃三七粉的時間確實可以相對更有效，但不是具體到幾點幾分，而是空腹的時候吃比飯后吃會更有效。這是因為空腹狀態下吃三七粉肯定會被腸胃更好的消化吸收，更快見效。

但是，空腹下吃三七粉肯定不是人人都能做到的，因為空腹吃可能引起腸胃不適，特別是平時腸胃就不好的人更不建議這么吃，選在飯后吃更合適。

所以對于三七粉每天什么時間吃最有效的回答，還是看自身情況而定，腸胃好就早餐、早飯前空腹吃，以及晚飯前吃，而腸胃不好就選擇吃了東西之后再吃。

吃三七粉想要效果更好，除了選對時間當然還有其它方面影響，多了解一下讓三七粉對身體健康更有幫助。

比如三七粉有各種質量的、各種等級的，盡量買好的避開市場上的假冒偽劣產品，這是保證見效的最基本條件了。

其次是三七粉盡量細一些，讓腸胃更好的消化吸收，自然也是能更好見效的條件。細度可以這么判斷：取少量三七粉放手背上，然后揉搓幾下，足夠細的三七粉馬上會被皮膚吸收，也沒有顆粒。

最后是吃法也很重要，想要見效當然要選對三七粉的適合吃法，請看這篇文章了解：《三七粉的正確吃法、服用方法及禁忌》