大部分人購買藥材吃不會去注意它的性味，更多的是了解一下適合不適合自己的身體問題吃就行。不過少部分人購買時是充分考慮的，比如有人問三七粉是熱性還是涼性？看看是否適合自己。

實際上三七粉是熱性的藥材，但是這個熱性其實并不算“熱”，也就是說三七粉只算是溫性的，而且還比較平溫。與人參等熱性明顯的藥材比起來這可就平溫多了。

所以，三七粉是適合大部分人群的，除非是實在特殊的體質，也就是非常容易上火的體質，這樣的人群吃三七粉確實容易造成上火。一般可以減少用量吃，但是效果肯定相應的差了一些。也可以改善自己的體質后正常吃三七粉，但體質不是說改變就改變的，大多需要一定的時間才能實現(xiàn)。

所以，針對這樣的可能需要涼性藥材的人群，比較推薦使用三七花。由于三七花是涼性藥材，對于吃三七粉容易上火的人群來說就友好多了，不再那么容易造成上火的情況。

而且，三七花當然具有大部分三七粉的功效，比如降三高、改善心腦血管疾病、具有一定提高免疫力功效等等。可以說大部分吃三七粉有效的人喝三七花也基本能見效，所以不用擔心三七花效果差，要知道三七花可能是整株三七里皂苷含量最高的，也就是有活血化瘀功效的成分。

當然，把三七粉和三七花一起結合使用可能更適合，避免了上火的情況又充分利用了這些藥材，對健康的幫助是比較大的，有部分人就是這么用的三七粉和三七花。