三七的吃法還是比較多的，曬干有切片吃、研磨成粉吃，新鮮的可以燉湯吃等。其中研磨成粉吃是一個不斷“進化”的過程，因為把三七研磨成粉的機器不斷改進，磨的粉越來越細，目前有了超細粉。

（這）也就有人問一般的三七粉和三七超細粉各適合哪些人群？是不是超細粉的價格就要更貴一些？超細粉是不是要更好或好得多？

其實三七粉和三七超細粉比沒有太大的意義，一般情況下都是越細越好，除非某些用途不太要求太大的細度，比如用三七粉泡泡腳、外傷止一下血等，但有超細粉的情況下這些場合用超細粉肯定也沒有錯的。并不用分適合什么人群，一般的三七粉適合的人群超細粉肯定也適合。

這也透露出一種觀點：三七超細粉確實要更值得買，用起來會更好。比如吃下去腸胃會少很多消化吸收的負擔，即不傷胃還更快吸收。用做面膜等同樣是細度越高面膜效果越好。

那這是不是意味著三七超細粉要貴很多？其實并不是這樣的，因為目前很多商家都能打超細粉，可以說超細粉并不新鮮，并不能作為一個賣點了。如果一個商家一味地只宣傳這是超細粉，而不能保證效果，這才是最大的問題。

當然，目前還是有商家打的粉不夠細，吃起來效果會差一點，自己打粉或者拿到藥店打粉這種能更好的買到好產品的做法卻也存在打粉不夠細的情況，一般自己打不了超細粉，但只要吃到真的、好的三七打粉也是很值得的。

建議找好的商家購買到好的三七粉，保證品質的同時又是超細粉，這樣效果能保證，見效時間也更快。具體還可以看這篇文章了解：《三七粉適合什么樣的人群使用？》。