女孩10歲吃三七好嗎？女孩才9歲能吃三七嗎？這些類似的問題被問過不少，那到底女孩多大適合吃三七？男孩又有什么區別嗎？

實際上女孩才9歲或到10歲都還不建議吃三七，不管出于什么目的，是補血也好、提高免疫力也罷，都還不建議吃，男孩在這方面也是一樣的，并不用刻意區分是女孩還是男孩來區別對待吃三七的問題，看了下面的解釋大家就懂了。

年齡過小的人吃三七并不是完全禁止的，只是不建議生吃，即所謂的直接吃三七粉不經過任何處理，或是用溫度低的水沖泡的三七粉都不建議吃。主要是這種生吃三七有很強的活血化瘀效果，也有對免疫力的影響。

明顯年齡小的人還不太可能需要活血化瘀，而且他們的免疫力一般都還沒有完善，正處于完善的過程中，這時吃三七等價于去幫助他們提高，這就難免會造成依賴，以后若是不吃三七了生病的可能性反而很大。成人則不用擔心這個問題，就比如成人喝功能飲料一般認為沒什么，但肯定不建議小孩喝功能飲料的。

那男孩、女孩多大適合吃三七？一般建議到12歲或能判斷發育得差不多了可以讓他們吃，這時吃的話對免疫力的影響就小很多甚至沒有了。

作為正規商家，適合吃三七的人就是適合吃的，不適合的人也不會為了提高銷量去推薦吃。如果自己家的男孩、女孩確實想要三七的功效幫助，年齡還小的話盡量少生吃，可以用來燉雞、燉排骨等給他們熟吃，這樣對免疫力幾乎沒影響，效果也還是可以的，這種吃法在盛產三七的文山很常見。