常見的幾個對三七的錯誤認識

第一、發現患病了才開始吃三七粉：

有幾百年的傳統醫學臨床經驗證明，三七是集防病、治病、保健三位一體的，長期服用副作用微乎其微。在三七的產地云南，人們有將三七當做平常食物來食用的習慣。長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。對于女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產品很多，可見此功效是得到肯定的。所以，不管是治病還是保健，效果都極佳，三七并不是等有病才吃。

第二、三七粉老年人才需要吃：

現代研究結果表明：三七具有增強免疫機能的功效。一般來說，三七的功能在人體血壓異常的條件下較正常條件下發揮的作用更大，三七降血壓所起的作用并不是因年齡的不同而有差異，重要的是要看身體的健康狀態如何，如有血壓值偏高的情況，使用三七預防高血壓是非常適合的。

第三、三七粉吃的越多效果越好：

一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶，聽說三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果?？茖W實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。

第四、三七是活血的，那肯定吃了會傷血：

《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血、去淤損、止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去淤生新，消腫定痛，并有止血不留淤血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。”

第五、不管什么病癥，三七粉的用法都是一樣的：

很多人服用三七粉一個月后，血壓反而升高了，還出現上火的癥狀。這種情況應該是服用三七粉的時候水溫過高，因為水溫過高三七粉性質就改變為熟三七粉，熟三七粉是有滋補作用的，可能會造成血壓升高。三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養顏、活血化瘀、調節三高、抗血栓等。 降血壓正確的服用方法是生服，用溫開水沖服，最好是早晚各一次，一次服用3克為最佳。

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