應該有部分人吃了一次或一、二天三七粉后對它的功效有過懷疑，因為吃了三七粉竟然出現肌肉酸痛的情況，這正常嗎？還是買到了假三七粉呢？

既然是很多人吃三七粉后都會碰到這種情況，并不是一個人的個例，也就能看出來這種問題應該不影響。但是為什么會出現這種問題呢？

其實，這還要從三七粉的作用與功效上來看，也要從個人的身體情況結合來看才更準確。

三七粉有著非常不錯的活血化瘀效果，吃下去后能讓人體內的血液充分流動起來，這就容易讓骨骼等地方的血液也更快流動，而這些地方可能因為某些情況存有乳酸等物質。血液高速流動把這些物質帶起來后身體出現酸痛也就很正常了。

這也就是為什么有的人吃三七粉后容易出現酸痛，而有些人沒這種感覺，畢竟每個人身體情況就不一樣。

不過，出現身體酸痛的人當然是不用擔心的，一般這種癥狀最多2、3天就會消失的。如果是超過這個時間那就有必要去醫院檢查一下到底是什么原因引起的酸痛。

吃三七粉可能引起身體酸痛很正常，畢竟是把存在身體里的引起酸痛的物質激活并排除，是對身體健康有利的。并且吃三七粉還能緩解酸痛，因為某些原因出現身體酸痛的情況時，吃一些三七粉，讓它帶動血液循環，更快速的分解、排除引起酸痛的物質，從而酸痛也就減輕了。