看到有人在網上問別人：大家吃了三七粉肚子會發(fā)脹嗎？為什么自己吃了三七粉以后感覺肚子發(fā)脹、不想吃東西呢？這到底是不是三七粉的問題？還是自己吃三七粉上有錯誤？

從多年的三七粉售賣和客戶反饋的情況來看，吃三七粉后肚子發(fā)脹的問題確實會有，但是非常少。一般也不會是三七粉質量、功效等方便引起的，不然的話大家吃三七粉都可能遇到這種情況才對，而現實情況卻是只有少部分人吃三七粉后肚子發(fā)脹。

從反饋的情況來看，吃三七粉后肚子發(fā)脹主要原因在于：吃的量過大、腸胃不是很好。

通常吃三七粉后大多數人的反應是：瞌睡、乏力、上廁所次數變多、肚子餓得快等。這是因為三七粉有很好的活血化瘀效果，三七粉清理血管、加速血液流動的同時肯定導致精力被消耗，出現瞌睡、肚子餓等情況自然很正常。

但是出現吃三七粉后肚子脹的情況就要擔心是不是自己把三七粉吃過量了。三七粉本就是很硬的三七打成的粉，沒有一定的消化時間是不能把大量三七粉消化掉的，不然一直才腸胃里面就容易發(fā)脹。所以也才會建議吃三七粉的人盡量每天少量吃而堅持長期吃。

至于腸胃不好、消化能力一般的人來說吃了三七粉肚子發(fā)脹就更好理解了，因為三七粉在腸胃里得不到很好的消化和吸收，時間長同樣出現發(fā)脹的情況。

總之，三七粉很少會導致吃后肚子發(fā)脹，若真出現這種情況要看看自己是否科學合理的食用三七粉，建議每天吃2次，每次吃3克就好，要增加量的話每天也不建議超過12克。