不同的人身體狀況不一樣，導(dǎo)致了喝三七粉的頻率、用量都可能不一樣。所以我們才會(huì)經(jīng)常被問(wèn)到某某癥狀一天喝多少三七粉，或者就是身體很好三七粉幾天喝一次？一個(gè)月喝幾天？

對(duì)于三七粉幾天喝一次這個(gè)問(wèn)題，主要還是看個(gè)人的身體情況。只有根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的喝法而不是盲目看到網(wǎng)上說(shuō)怎么喝就怎么喝才是正確的。

如果是自己身體確實(shí)比較健康，半年都沒(méi)有一次頭疼腦熱的情況，那么三七粉想幾天喝一次都行，也就是一天一次或著10天一次也不見(jiàn)得有什么影響。身體很正常一天喝一次三七粉不會(huì)影響健康，10天喝一次也不至于身體健康馬上出問(wèn)題。很健康的人甚至不喝都行，只不過(guò)越上年紀(jì)越是可以適量喝一些來(lái)預(yù)防疾病。

如果自己身體不是那么健康，一段時(shí)間就會(huì)感冒發(fā)熱，某處酸痛等，那么一天喝一次三七粉也比較好，一天兩次也是可以的。每次喝3克三七粉幫助身體提高免疫力，減少感冒等癥狀，預(yù)防更多疾病。

如果自己本來(lái)就有高血壓、高血脂等病癥，那么一天喝兩次三七粉就很有必要了，就不要像身體很好的人一天一次或幾天一次，這樣做效果非常不明顯。當(dāng)然也沒(méi)有必要一天喝三次，最好的辦法就是根據(jù)自己腸胃好不好選擇在飯前吃還是飯后吃兩次，一天總共的量最大不建議超過(guò)12克，身體能接受，對(duì)健康的幫助也很大。