吃三七粉大家都是為了改善自己的身體健康問題，但是如果因為吃三七粉引起新的疾病可就不好了，比如過量吃三七粉引起腸胃不適，也有人擔(dān)心火氣大易上火的人是不是不能吃三七粉，怕導(dǎo)致經(jīng)常上火。

確實有些人群是非常容易上火的，幾乎可以用一個月上火10多天來形容，這主要是與體質(zhì)有關(guān)，比如體內(nèi)虛火旺、濕氣重的人就是火氣大易上火的人群。這類人吃三七粉會導(dǎo)致更容易上火嗎？

從三七粉的性質(zhì)來看，三七粉屬于性溫的產(chǎn)品，也就是一般體質(zhì)的人吃三七粉不會導(dǎo)致上火，但是上面說的火氣大易上火的人，特別是體內(nèi)虛火旺、濕氣重的人吃三七粉就可能比較容易上火了。

其實大家對自己的體質(zhì)應(yīng)該還是有所了解的，平時是火氣大易上火的人群還是平和體質(zhì)不容易上火的人群大家都有一定了解，所以吃三七粉會不會容易上火自己也還是能夠有把握的。

如果確實是虛火旺等易上火的體質(zhì)，建議先吃能調(diào)理好體質(zhì)的相關(guān)藥材，確實不容易上火才吃三七粉，這樣對身體健康會更好一些。但是確實是比較需要三七粉活血化瘀等功效來降高血壓、高血脂等，改善腦溢血、腦梗塞等病癥的話，建議火氣大易上火的人群購買三七花沖泡飲用，這樣在一定程度上能降低上火的可能性，因為三七花屬于良性，具有平肝明目的效果。

但是，一直讓身體處于虛火旺等狀態(tài)就算吃什么喝什么也是容易上火的，三七花時間喝長了一樣會上火，關(guān)鍵還在于要把體質(zhì)調(diào)理好，然后可以放心選擇三七粉或三七花。