三七粉在什么時候服用、三七粉的最佳服用時間、三七粉是早上吃還是晚上吃等等這些問題都是客戶常問的，也就是這方面的知識很多人還是不了解的，有必要給大家做個說明。

三七粉服用時間到底要不要講究？到底有沒有什么時間服用效果會稍微更好的說法？這些問題也是有客戶一直有疑問的地方。

其實服用三七粉選擇了更好的時間，雖然可能每次的感受不明顯，但是從總的見效時間上來看，還是會有一定提前的，并且，還可能造成少浪費三七粉的好處，具體給大家介紹一下：

服務(wù)三七粉建議在早上空腹服用和晚飯前半小時左右服用，這么建議的原因主要是這些時候人體處于空腹或者接近空腹，只要是飲食規(guī)律的人在這個時候肚子都是比較餓的時候，腸胃動力也充足，服用三七粉下去能更好、更快的進行消化吸收，見效時間當然就會比選擇在消化吸收能力差一些的時間服用時更早。而且避免了在腸胃堆積或沒有消化吸收完就排出，當然也就減少了浪費。

總之，服用三七粉的最佳時間就是空腹的時候，因為能更好的消化吸收致使更早見效，還能減少浪費。但也只是腸胃好的人比較適合這種做法，腸胃本身就不怎么好的人還是選擇在飯后吃或少量吃點食物后才服用三七粉。

希望大家根據(jù)自己的身體情況掌握好三七粉的服用時間，這樣對于自己的健康更有幫助，對于三七粉的功效也會更認可。