有些人沒吃過三七就說三七不好？就算吃過，吃的是好三七嗎？說某樣東西不好首先要自己體驗過，而且要體驗過好的，才能準確評價，這么說選到好三七很重要，哪里能買到好的、放心的三七呢？

網上不乏一些貶低三七的人，說吃三七對身體一點用都沒有。其實在科研技術這么厲害的今天，像冬蟲夏草這種對人體作用真不大的東西很容易就被發現并曝光，再靠炒作是很難生存了。但也從另一方面顯示出有些人吃過三七，但是因為作假嚴重，可能買到的是假三七粉，而導致沒效果，這使得選擇好三七顯得尤為重要。

三七要盡量選擇個頭大、足干、內部墨綠且菊花紋理正常的。還有不帶剪口的、不打蠟的，病七和臭七自然要排除，冬三七不要買，買到膠水三七或橡皮筋三七趕緊退貨。

剪口是三七上的一個部位，因其直接食用后利用率差而不建議購買；打蠟的三七一般是為了遮蓋病七和臭七的特征而進行，也不建議購買；冬三七是比較干癟的、營養成分給了三七種子的三七，不建議購買。膠水粘過的三七、橡皮筋綁著的三七都不建議要。

不知大家購買三七時是不是都避開了這些不好的三七了？說沒效果的是不是買到了上面這些差三七直接打成的粉也不清楚。哪里能買到質量比較好的三七呢？那還需要找比較有誠信且發展了多年的商家夠買，像文山福萬家這些立足多年的商家，靠的是質量才能生存，質量差的話早就被其他商家擠倒閉了。

選到好三七，不僅自己需要會一定的鑒別技巧，需要找到好商家，不能圖便宜買到人家打好的比較便宜的“問題三七粉”。